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员工风采

新辉集团合马人物故事//王文科:跑者的力量

文字:[大][中][小] 2016-11-28    浏览次数:121    

王文科:安徽省新辉集团销售总公司总经理,闲暇之余的他喜欢锻炼身体。习惯早起的他更是选择每天坚持晨跑,他一周的跑量就超过了100公里。他是一个低调的跑者但又有着自己的一丝疯狂。他用自己的双脚丈量了合肥经开区、滨湖新区、翡翠湖,因为跑步能带给他快乐,而同样因为快乐,他一直坚持跑步。


第一次参加马拉松是出于什么原因和目的?

作为公司的高管,处于紧张的工作状态和高运转节奏,难免会出现工作状态不太好、效率低、心情容易波动,通过学习一些励志故事,也无法完全的激励自己,后来,坚持每天早起来跑步,一开始跑的少,当你跑的越多,发现心情就会越来越好,真正做到出汗坚持活动到一定量,状态就会彻底的改变了。

如何做到一直坚持在跑步的?

我来浅谈下自己的三点感受吧!

1)我会给自己跑步制定一定的计划,即使遇到天气不好、工作繁忙等各种因素仍坚持按目标跑步,每周10-12万步。

2)跑步要不断更换跑步路线和配速,每次跑步都是一次崭新的开始,这样也会不断提高跑步的激情,同时也需要提醒、强迫一下自己穿好跑鞋,走出家门,自然会跑起来,虽然有时也会做思想斗争,但收获的是挥洒汗水带来的畅快和心灵洗礼。

3)有疲劳阶段,觉得双腿疼的难受,但没厌倦过,因为我始终认为跑步是可以治愈缓解伤痛的。

从这次合肥国际马拉松比赛中收获了什么?

在新辉集团董事长徐滨的带领下,与徐董一起加入到这次比赛中。跑步刚开始时在前15公里还是比较轻松的,那个时候人会有一种想加速的愉悦感。最后6公里时,给自己多设定了阶段目标 :1公里一个目标或2公里一个目标才坚持下来,最后100米左右开始冲刺阶段,超越了十几名跑友,最终跑出1小时59分钟34秒的个人还认可的成绩。这是一段令人难忘的记忆,最痛苦时想到了放弃,但是想到人生本身就是接受挑战,面对困难。

跑步最大的收获就是越跑心情越好,越跑越觉得愉悦。跑步的人都非常热情,充满正能量。看到大家你超我赶的“跑劲”,深刻体会到国家的繁荣富强给我们带来的美好!

马拉松比赛中,得奖的就那几个,更多的人只是享受那种跑步的过程,按照自己的配速,跑得舒服才健康,我们要多向别人学习,不断进步,但这种进步更多的是跟自己比,超越昨天的自己。

王文科与新辉集团董事长徐滨合影 

王文科与长江商学院安徽校友会联席秘书长胡伟


经验分享:

赛前:准备适合自己的跑步鞋和运动服饰,早餐最好不吃油炸、过甜和肉食品且不易过饱。临赛前30分钟进行适应活动。

赛中:前5公里一定不能快,一定要慢步控制好速度匀速跑。

赛后:迅速保温、补水、补充食品。赛后24小时可进行1020分钟慢跑,帮助恢复疲劳。

编者后记:通过跟王总的交流,最大的感受就是:热情、随和以及满满的社会正能量。王总以一个平凡跑者的形象影响着身边的亲朋好友和同事,他更是以实际行动向我们诠释了什么是坚持,什么是热爱,什么是信任,什么又是跑者的力量。


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